2013-10-14
红薯属于 粗粮 的一种，但是营养价值极高，女人多吃红薯有奇效，下面看看吃红薯有哪些好处。 1 、红薯有极高的营养价值 番薯又称红薯、甘薯、红苔、白薯、地瓜。 红薯有极高的营养价值，含有丰富... [
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2013-10-14
秋季干燥容易伤肺，莲藕是最好的滋补食物，润肺养肺，补气补血，下面介绍八种莲藕的食疗方法。 一、莲藕红枣汤 主料：藕 200g 枣(鲜) 100g 冬菇(干) 20g 饮用水 1000g 精盐 3g 鸡精 2g 香油 3g ... [
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2013-10-11
慢性疼痛作为一种病症，已引起全世界的高度重视，世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的人类第5大生命指征。很多病理性疼痛本身就是一种严重影响患者生活质量和工作质量的疾病... [
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2013-10-11
秋高气爽，正是健身的好季节，适当的运动让人感觉舒服，身体也比较健康，那么，秋季适合哪些健身运动呢?看看小编为大家整理的集中和健身方法。 秋季适合做的健身运动 划船： 初看是一种休闲活动... [
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2013-10-09
养生 导读 ： 白领 一天几乎有三分之一的时间坐在电脑前，因此很容易会导致身体的各种 疾病 发生。食物提供人体的所需的 营养 ，适当进食还能抵抗 疾病 。有哪些食物可以帮助 白领 抵抗电脑病呢... [
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2013-10-09
养生 之道网导读 ：现代农业中农药用得越来越多，这不得不让老百姓对自己吃的蔬菜水果多个心眼儿，买回来的蔬菜水果是洗了又洗，生怕一不小心会把农药吃进肚里，水果也一定要削皮的，只有这样才... [
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2013-09-29
据说秋季是健康养生的好时机， 秋季养生 ，不但滋补身体还可以调节精神，下面小编介绍秋季养生的4个宝。 红薯： 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共... [
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2013-09-29
中国饮食文化提倡色香味俱全，在色香味的基础上做到鲜，平时的调料里调闲的就是味精和鸡精，那么味精和鸡精哪种好呢? 味精有益吗 事实上，生产味精的原料是小麦、 玉米 、大米等粮食作物。专业人... [
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2013-09-26
长寿 的人通常都是从 饮食 调节方面做起，因此，很多人都在不断地寻找着各种 长寿 食物。其实，大部分长寿食物都是我们经常可以看到的，只是我们对这些食物不屑。下面， 养生 之道网小编为你盘点... [
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2013-09-26
秋季 是 养生 的好 时节 ，现在慢慢地进入深秋，人们更注意抓紧时间进行 养生 保 [
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