2013-08-05
养生 之道网 导读：在健康 饮食 的角度上来讲，经常饮 汤 是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体 营养 ，有些 药膳 汤 品还能够对一些 疾病 起到辅助 治疗 的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学... [
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2013-08-05
养生 导读： 由于现在的污染比较厉害，很多人都只是吃果肉，而不吃果皮。什么苹果皮、橘子皮、茄子皮的，我们都会轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里。其实，果蔬皮都很有 营养 ，有不少果蔬皮... [
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2013-08-01
辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、 微波炉 给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。那么如何能远离辐射危害呢?下面小编介绍几种 防辐射 食物! 1 、 黑芝麻 中... [
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2013-08-01
夏季天气多闷热，宝宝的胃口也开始不好，严重的宝宝都出现了营养不良，那么我们的妈妈该怎么办呢?其实只要养成良好的习惯，就可以增强宝宝的食欲。 1、不要让宝宝吃一些含糖量很高的食物，比如奶... [
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2013-07-29
热在中伏，大暑季节，闷热难耐，女孩们难以忍受，喜欢用各种清凉降温的方式来预防中暑。但是到底哪些方式是正确的呢？中伏天防暑降温4宜7忌，告诉你如何正确祛暑解热，防暑降温不中暑。 热在中伏... [
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2013-07-29
枸杞 大家都知道它是个宝，很多人在休闲时都会泡上一杯 枸杞 茶饮用，那么你对 枸杞 子的作用与功效都十分了解吗?枸杞子泡水喝的功效都有哪些?平时枸杞子怎么吃更 养生保健 呢?不同的季节食用枸... [
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2013-07-26
北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士 程凯讲痰湿体质如何调理 痰湿体质 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为... [
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2013-07-26
一、运动。 夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、要多喝白开水。 并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水... [
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2013-07-26
三伏天里是整个夏季最热的时候，没到这个时候学校的学生都放假在家避暑，工人们也很少在烈日下工作。而三伏天养生便成了重点，那么如何养生呢?三伏天吃什么能够达到养生的作用呢?下面就有请本期... [
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2013-07-25
你知道女人们夏季如何养生吗?女人 夏季养生 应该注意些什么呢?女人夏季睡觉注意些什么能够 抗衰老 呢?下面小编就为大家介绍一些能够帮助女人们夏季 抗衰老 的睡觉方法，来帮助女人们永葆青春! 夏... [
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